Keine Zeit?

Fit in nur 20 Minuten!

Was ist EMS-Training?

EMS steht für „Elektro-Muskel-Stimulation“.

EMS-Training regt durch leichte elektrische Impulse die Muskulatur, das Bindegewebe und den Stoffwechsel an. Zehn großflächige Elektrodenpaare in einem ausgeklügelten Westen- und Gurtsystem ermöglichen das Aktivieren aller großen Muskelgruppen gleichzeitig. Daher die kurze Trainingszeit.

Nach dem Training fühlen Sie sich frisch und munter!

EMS ist die optimale Trainingsmethode, um persönliche Ziele in kurzer Trainingsdauer, effizient und gelenkschonend zu erreichen.

Ideal, wenn Sie wenig Zeit haben oder als Ergänzung zu Ihrem bisherigen Training!

Sicht- und spürbare Erfolge schon nach kürzester Zeit!

EMS-20 Minuten Intensivtraining

20 Minuten EMS-Training

20 Minuten EMS-Training

ist hocheffizient und effektiv!

Mit unserem EMS-Ganzkörpertraining

erreichen Sie Ihre individuellen Fitnessziele schnell

und gelangen zu einem völlig neuen Körpergefühl!

Sie wollen in kurzer Zeit:

Muskeln aufbauen

Den Rücken stärken

Fett verbrennen

Ihren Körper formen

Wir unterstützen und begleiten

Sie dabei!

EMS-Figurtraining

Möchten Sie Ihren Körper

in nur 20 Minuten

formen – festigen – straffen?

Mit EMS-Figurtraining stärken Sie

Ihre Muskulatur und Ihr Bindegewebe

in sehr kurzer Zeit.

Auf diesem Weg formen Sie Ihre Figur nachhaltig!

Sie wollen in kurzer Zeit:

Fettablagerungen reduzieren

Ihr Bindegewebe stärken

die Haut straffen

Ihren Stoffwechsel aktivieren

Wir unterstützen und begleiten

Sie dabei!

EMS-Beckenbodentraining

Möchten Sie mehr Lebensqualität

durch einen kräftigen Beckenboden?

Der Beckenboden stellt das Fundament des Beckens und der Wirbelsäule dar. Er ist damit maßgeblich an der Haltung

beteiligt. Folgen eines zu schwachen Beckenbodens, wie z.B. ungewollter Harndrang oder

Rückenschmerzen können durch EMS-Training verbessert oder behoben werden. Mit nur 20 Minuten EMS-Training

kommen Sie zu einem völlig neuen Körpergefühl!

Wir empfehlen unser EMS-Training bei Beckenbodenschwäche und nach der Rückbildung!

Sie wollen in kurzer Zeit:

Ihre komplette Beckenbodenmuskulatur schonend stärken	√
die Durchblutung im gesamten Becken und der Lendenwirbelsäule verbessern	√
Ihr Bindegewebe straffen	√

Wir unterstützen und begleiten Sie dabei!

EMS-Training bei Rückenbeschwerden

Möchten Sie einen

gesunden, starken Rücken

und schmerzfrei durch den

Alltag gehen?

Mit einmal wöchentlich 20 Minuten

EMS-Training schaffen Sie das!

Kräftigen Sie schonend Ihre Rumpfmuskulatur

und stärken Ihr Muskelkorsett.

So reduzieren Sie in kurzer Trainingszeit

Rückenschmerzen und beugen diesen vor.

Ideal für alle,

die Gelenkprobleme haben

und Ihre Muskulatur schonend

aufbauen möchten!

Stabilisierung der Wirbelsäule

Entlastung der Wirbelsäule

Ausgleich muskulärer Dysbalancen

Wir unterstützen und begleiten

Sie dabei!

EMS-Stoffwechseltraining

Ihr Vorteil:

Durch die Niederfrequenzimpulse wird Ihr gesamter Stoffwechsel auf Hochtouren gebracht.

Einmal wöchentlich 20 Minuten EMS-Stoffwechseltraining regt die Fettverbrennung nachhaltig an.

Sie wollen in kurzer Zeit:

Ihre Ausdauer verbessern	√
Abnehmen	√
Ihre Haut straffen	√
Körperfett reduzieren	√

Wir unterstützen und begleiten Sie dabei!

Preise EMS-Training

	Preise pro Trainingseinheit
EMS – Probetraining Kostenlos bei Abschluss eines EMS-Trainingsvertrags EMS - Training (einzeln buchbar)	35,- € 50,- €
EMS – Abo 10 aus 12*	30 €
EMS - Abo 20 aus 24*	27,50 €
EMS – 5er Karte* für Teilnehmer des Gymnastik Treff	45,- € 40,- €
EMS – 10er Karte* für Teilnehmer des Gymnastik Treff	40,- € 35,- €
EMS – 10er Karte Personal Training	65,- €
für Teilnehmer des Gymnastik Treff	50,- €
EMS – Trainingsbekleidung	50,- €
EMS-Starterpaket (inklusive EMS-Trainingsbekleidung, Motivations-und Sportprofil, Körperanalyse, Leihgebühr Transponderkarte)	99,- €
*maximal 2 Personen