| MO | DI | MI | DO | FR | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.00-08.00h | Pilates | ||||
| 07.30-08.30h | |||||
| 08.00-09.00h | Pilates | Wirbelsäule & TRX | Pilates & TRX | Pilates | |
| 08.30-09.30h | Pilates | ||||
| 09.00-10.00h | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Ausgleich- Gymnastik* |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Bodystyling | Pilates |
| 09.30-10.30h | Intervall Workout (ab 25.09.) |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Pilates | Yoga | Wirbelsäule sanft (09.00-10.00) |
| 10.00-11.00h | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Fit für immer (10.15-11.15) | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
| 10.30-11.30h | Topfit mit Baby (10x) | Topfit mit Baby (10x) | Pilates mit Baby (10x) | Pilates mit Baby (10x) | Yoga* (10.00-11.00) |
| 11.30-12.30h | Topfit mit Baby (10x) | ||||
| 14.30-15.30h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Rhythmische Sportgymnastik (15x) (14.00-15.00) |
Rhythmische Sportgymnastik (15x) (14.00-15.00) |
||
| 15.00-16.00h | Yoga | Kinderturnen (3-6 Jahre) | Turnen & Akrobatik für Jungs |
Turnen & Akrobatik für Kinder |
|
| 15.30-16.30h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (15.15-16.00) |
|||
| 16.00-17.00h | Eltern-Kind-Turnen (15x) (15.45-16.30) |
Turnen & Akrobatik für Kinder |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.00-16.45) |
Kinderturnen (3-6 Jahre) | Turnen & Akrobatik |
| 16.30-17.30h | Pilates | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.30-17.15) |
Yoga |
| 17.00-18.00h | Wirbelsäulen- Gymnastik* |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Pilates |
| 17.30-18.30h | Fitness Mix | Body-Zirkel | Pilates* | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Bodystyling |
| 18.00-19.00h | Wirbelsäulen- Gymnastik* |
Fitness- Gymnastik |
Fitness- Gymnastik |
Wirbelsäule sanft | Wirbelsäule & TRX |
| 18.30-19.30h | Bodystyling | Wirbelsäulen- Gymnastik* |
Pilates | Intervall Workout | Fitness Mix |
| 19.00-20.00h | Total Body Workout |
Wirbelsäulen- Gymnastik |
Wirbelsäule sanft | Yoga | |
| 19.30-20.30h | Step* | Wirbelsäule sanft | Latin Workout | BBP & Rücken | Pilates |
| 20.00-21.00h | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Bodystyling | Wirbelsäulen- Gymnastik |
Pilates | |
| 20.30-21.30h | Männer | Männer* | Männer | Wirbelsäulen- Gymnastik |
|
| 21.00-22.00h | Pilates & TRX | Pilates | Yoga | Pilates |
* volle Stunden, in denen man nicht bzw. nur auf Anfrage nachholen kann.