Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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07.00-07.50h | Pilates | ||||
08.00-08.50h | Pilates | Pilates & TRX | Fit in den Tag | ||
08.30-09.20h | Pilates | Wirbelsäulengymnastik | Yoga (08.15-09.05) | ||
09.00-09.50h | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Rückenfit | Pilates |
09.30-10.20h | Rückenfit | Pilates mit Baby (10x) | Yoga | Wirbelsäulengymn. (09.15-10.05) |
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10.00-10.50h | Rückenfit | Rückenfit | Fit für immer (10.15-11.15) |
Rückenfit | |
10.30-11.20h | Topfit mit Baby (10x) | Yoga (10.15-11.05) |
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14.00-14.50h | |||||
15.00-15.50h | Yoga sanft | Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) |
Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) | Turnen & Akrobatik für Kinder |
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15.30-16.20h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (15.15-15.55) |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (15.45-16.25) |
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16.00-16.50h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) |
Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) |
Turnen & Akrobatik für Kinder |
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16.30-17.20h | Pilates | Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.30-17.10) |
Rückenfit | Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.30-17.10) |
Yoga* |
17.00-17.50h | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Pilates | |
17.30-18.20h | Langhantelworkout | Männer | Pilates | Rückenfit | |
18.00-18.50h | Rückenfit | Fitness- Gymnastik |
Rückenfit | Pilates | Wirbelsäule & TRX |
18.30-19.20h | Total Body Workout | Rückenfit | Pilates | Wirbelsäulengymnastik | |
19.00-19.50h | Total Body Workout |
Rückenfit* | Wirbelsäulengymnastik* | Yoga* | |
19.30-20.20h | Step* | Wirbelsäulengymnastik | Total Body Workout | Total Body Workout | Pilates |
20.00-20.50h | Rückenfit | Total Body Workout | Rückenfit | Pilates | |
20.30-21.20h | Männer* | Männer* | Männer | Rückenfit | |
21.00-21.50h | Pilates | Yoga | Pilates |
* volle Stunden, in denen man nicht bzw. nur auf Anfrage nachholen kann.