| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00-7:55 Uhr | Pilates | ||||
| 8:00-8:55 Uhr | Pilates | Yoga | Pilates & TRX* | Rückenfit* | |
| 8:30-9:25 Uhr | Pilates | Rückenfit | Yoga (8:15-9:10) | ||
| 9:00-9:55 Uhr | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Rückenfit* | Pilates |
| 9:30-10:25 Uhr | Rückenfit | Pilates mit Baby 10x | Pilates | Wirbelsäulengymnastik (9:15:10:10) | |
| 10:00-10:55 Uhr | Rückenfit | Rückenfit | Fit für immer (10:15-11:10) | Rückenfit | |
| 10:30-11:20 Uhr | TopFit mit Baby 10x | Yoga (10:15-11:10) | |||
| 15:00-15:55 Uhr | Turnen & Akrobatik für Kinder | Kinderturnen & Akrobatik | Turnen & Akrobatik für Kinder | ||
| 15:30-16:25 Uhr | Yoga sanft (15:00-15:55) | Eltern-Kind-Turnen 15x (15:30-16:15) | |||
| 16:00-16:55 Uhr | Eltern-Kind-Turnen 15x (16:05-16:50 Uhr) | Turnen & Akrobatik für Kinder | Kinderturnen & Akrobatik | Kinderturnen & Akrobatik | Turnen & Akrobatik für Kinder |
| 16:30-17:25 Uhr | Pilates | Eltern-Kind-Turnen 15x (16:30-17:15) | Eltern-Kind-Turnen 15x (16:30-17:15) | Yoga | |
| 17:00-17:55 Uhr | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Faszien & Beweglichkeit | Pilates |
| 17:30-18:25 Uhr | Langhantelworkout | Pilates* | Pilates | Rückenfit | |
| 18:00-18:55 Uhr | Rückenfit | Fitnessgymnastik | Rückenfit | Pilates | Wirbelsäule & TRX |
| 18:30-19:25 Uhr | Total Body Workout | Rückenfit* | Pilates* | Yoga sanft | |
| 19:00-19:55 Uhr | Total Body Workout | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Yoga | |
| 19:30-20:25 Uhr | Pilates | Rückenfit sanft | Step Workout | Total Body Workout | |
| 20:00-20:55 Uhr | Rückenfit | Total Body Workout | Rückenfit | Pilates | |
| 20:30-21:25 Uhr | Männer | Männer | Männer | Rückenfit | |
| 21:00-21:55 Uhr | Yoga | Pilates |
*Teilnahme auf Anfrage